競輪選手に向いてる人の特徴とは？必要な資質や適性を徹底解説

競輪選手に向いている人の特徴や必要な資質について知りたいと考えていませんか？

競輪は単なる自転車競技ではなく、瞬発力や持久力、さらには精神的な強さも求められるスポーツです。競技の特性を理解し、自分に適性があるかを判断することが大切です。

この記事では、競輪選手に向いている人の特徴や、求められる身体的・精神的な資質について詳しく解説します。また、競輪選手になるためのトレーニング習慣やキャリアの展望についても触れています。

競輪選手を目指したい方や、自分が向いているのか気になる方は、ぜひ最後までご覧ください。

競輪選手に向いてる人の特徴とは？

競輪選手に必要な身体的資質

競輪選手として活躍するためには、特定の身体的資質が求められます。単に自転車に乗る技術だけではなく、競技の特性に適した体の強さが必要です。

競輪選手に求められる主な身体的資質

競輪選手には、主に以下のような身体的資質が求められます。

資質	詳細
脚力	ペダルを強く踏み込むために必要。特に太ももの筋肉（ハムストリングスと大腿四頭筋）が重要。
背筋力	自転車の姿勢を安定させ、パワーを効率よく伝えるために欠かせない。
体幹の強さ	自転車を漕ぐ際にブレない姿勢を保つために必須。
持久力	短距離のレースであっても長時間のトレーニングに耐えられる体力が求められる。
柔軟性	体の可動域を広げ、怪我を防ぐために必要。特に太ももや腰周りの柔軟性が重要。

これらの資質が備わっていることで、競輪選手は効率よくペダルを踏み込み、最大限のパワーを発揮できます。

体のバランスも重要

競輪は下半身の筋力が特に重要視されますが、上半身の筋肉や柔軟性も欠かせません。過度に筋肉を鍛えすぎると、動きが硬くなり、スムーズな走行が難しくなる場合もあります。そのため、適切なトレーニングとバランスの良い体づくりが求められます。

また、競輪選手は瞬発的な動作が多いため、心肺機能の強さも必要です。短時間で爆発的な力を出すためには、心臓や肺がしっかり機能していることが不可欠です。

瞬発力や体幹の重要性

競輪ではスタート時の加速やラストスパートが重要な局面となります。そのため、瞬発力と体幹の強さが選手の実力を左右する大きな要素となります。

瞬発力の必要性

競輪のレースは短時間で勝負が決まることが多く、いかに素早くスピードを上げられるかが勝敗を分けます。

特に重要なのは以下のポイントです。

• スタート時の加速：発進直後に素早くトップスピードへ持ち込む力が必要。
• ラストスパート：終盤での爆発的なダッシュ力が勝敗を決めることが多い。
• 瞬間的なギアチェンジ：状況に応じた急加速やペース配分の調整が求められる。

このような動作をスムーズに行うためには、脚の筋肉だけでなく、全身のバランスが取れた筋力が不可欠です。

体幹の強さがパフォーマンスを支える

競輪では、自転車を漕ぐ際のフォームが非常に重要です。力がペダルにしっかりと伝わるようにするためには、体幹の強さが求められます。

体幹が強いことで、以下のようなメリットがあります。

体幹の強さによるメリット	詳細
ペダルを踏み込む際の安定性	体がブレずに力を最大限に伝えられる。
レース中のバランス維持	他の選手との接触時にも安定した走行ができる。
怪我のリスク軽減	無駄な動きを抑え、関節や筋肉の負担を軽減。

競輪選手は日々のトレーニングで体幹を鍛え、レースでの安定した走りを実現しています。

競輪選手のトレーニング習慣

競輪選手は、日々の厳しいトレーニングを通じて、レースで勝つための体を作り上げています。単に自転車を漕ぐだけでなく、筋力や持久力をバランスよく鍛える必要があります。

競輪選手の基本的なトレーニングメニュー

競輪選手は、以下のようなトレーニングを行っています。

トレーニング	目的
ウェイトトレーニング	脚力・背筋力の強化
スプリント練習	瞬発力の向上
長距離ライド	持久力の向上
体幹トレーニング	バランス維持と安定したフォームの獲得
柔軟体操・ストレッチ	怪我予防と可動域の確保

これらのトレーニングを継続することで、競輪選手としての実力を磨いていきます。

日常生活での自己管理

競輪選手はトレーニングだけでなく、日々の食事管理や休息も徹底しています。

• 食事管理：筋肉の回復やエネルギー補給のために、栄養バランスを考えた食事をとる。
• 睡眠の確保：疲労回復と筋肉の修復のために、十分な休息をとる。
• メンタルケア：試合でのプレッシャーに負けないために、リラックスできる時間を作る。

継続することが成功の鍵

競輪選手のトレーニングは、一朝一夕で成果が出るものではありません。日々の努力を積み重ねることで、レースで活躍できる体が作られます。

このように、競輪選手は厳しいトレーニングと徹底した自己管理を通じて、最高のパフォーマンスを発揮できる体を維持しています。

競輪選手に求められる適性と性格

地道な努力を続けられる人

競輪選手として活躍するためには、日々のトレーニングを継続し、自分を成長させる努力が必要です。競輪は短期間で成果が出る競技ではなく、長期的な視点で実力を積み上げていくことが求められます。

努力が必要な理由

競輪は自分の体が唯一の動力源となるスポーツです。そのため、レースで勝つためには、脚力や持久力の強化が欠かせません。

また、競輪選手はレース中の駆け引きや瞬時の判断力も求められます。これは、実戦経験を積みながら、試行錯誤を繰り返すことで身についていくものです。

このように、競輪選手として成長するには、継続的な努力が欠かせません。

地道な努力が求められる場面

競輪選手は、日々のトレーニングの積み重ねによって成長していきます。特に、以下のような場面では、努力を続けることが重要になります。

• トレーニング：毎日の基礎練習を繰り返し、筋力や瞬発力を鍛える
• レース戦略の研究：過去のレースを振り返り、どのような展開が有利かを学ぶ
• 技術の向上：ペダリングや姿勢の改善を意識しながら、効率的な走りを身につける

こうした努力を積み重ねることで、競輪選手としての実力が向上し、レースでの結果につながります。

競輪選手に向いている人の特徴

地道な努力を続けられる人には、以下のような特徴があります。

特徴	詳細
コツコツ練習を続けられる	成果がすぐに出なくても、日々のトレーニングを怠らない
向上心が強い	自分の成長を楽しみながら、努力を続けられる
忍耐力がある	厳しいトレーニングや試合のプレッシャーにも耐えられる

競輪選手になるためには、ただ速く走れるだけでなく、日々の努力を続けられる強い意志が求められます。

仲間との協調性が求められる理由

競輪は個人競技でありながら、仲間との連携が重要な要素となるスポーツです。選手同士が協力し合いながらレースを戦う場面も多く、協調性が求められます。

競輪における協調性の重要性

競輪には「ライン」と呼ばれるチームのような仕組みがあります。レースでは、同じ地域や師匠のもとでトレーニングを積んだ選手同士が協力し合いながら走ることが一般的です。

このラインの連携がうまく機能すれば、チーム全体の勝率が上がり、個々の選手も有利な展開でレースを進めることができます。そのため、仲間との関係性を大切にし、協力しながら戦う姿勢が求められます。

仲間との協調性が必要な場面

競輪選手として成功するためには、以下のような場面で協調性を発揮することが重要です。

• レース中の戦略の実行：ラインのメンバーと協力して、有利なポジションを確保する
• 練習での相互成長：チームメイトと切磋琢磨しながら、技術を磨く
• 情報共有：レースの展開やライバル選手の動きについて、仲間と情報を交換する

個人の実力だけでなく、仲間との関係を大切にしながら競技に取り組むことが、競輪選手として成功するための鍵となります。

協調性がある選手の特徴

仲間と協力できる競輪選手には、以下のような特徴があります。

特徴	詳細
コミュニケーション能力が高い	仲間と情報を共有し、円滑な連携を取れる
チームワークを大切にする	自分だけでなく、チーム全体の利益を考えられる
冷静な判断ができる	レース中の状況を見極め、仲間と適切な対応ができる

競輪は単なる個人競技ではなく、仲間との関係性も結果を左右する重要な要素です。そのため、協調性のある選手ほど長く活躍できる傾向があります。

精神的なタフさが必要な場面

競輪選手は、身体的な能力だけでなく、強い精神力も求められる職業です。レース中のプレッシャーや厳しいトレーニングを乗り越えるためには、精神的なタフさが欠かせません。

競輪選手が直面する精神的なプレッシャー

競輪は勝敗がはっきりと分かれる競技です。レースで負ければ収入にも影響が出るため、選手は常に大きなプレッシャーを感じながら戦っています。

また、トレーニングの厳しさや、競争の激しい環境の中で自分の実力を証明し続ける必要があります。そのため、メンタルの強さが選手の成績に大きく影響を与えます。

精神的なタフさが求められる場面

競輪選手として活躍するには、以下のような場面で精神力が試されます。

• レース直前の緊張感：重要なレースの前でも冷静さを保ち、平常心で走ることが求められる
• 連敗が続いたとき：思うように結果が出なくても、モチベーションを維持する
• 厳しいトレーニング期間：成果がすぐに出なくても、コツコツ努力を続ける

こうした状況を乗り越えられる精神的な強さが、競輪選手としての成長につながります。

精神的に強い選手の特徴

メンタルの強い競輪選手には、以下のような共通点があります。

特徴	詳細
冷静な判断ができる	レース中に焦らず、自分の戦略を実行できる
ポジティブ思考	失敗を引きずらず、次のレースに気持ちを切り替えられる
自己管理ができる	精神面のコンディションを維持するために、適度にリフレッシュする

競輪選手として成功するには、単なる体力や技術だけでなく、精神的なタフさも大きな武器となります。長く活躍するためには、メンタルの強さを鍛えることも重要です。

競輪選手になるための道のり

競輪選手養成所への入学条件とは？

競輪選手になるためには、日本競輪選手養成所（JIK）の入学試験に合格し、専門的な訓練を受けることが一般的なルートとなります。養成所では、競輪選手として必要な技術や知識を学び、競輪選手資格検定の合格を目指します。

入学条件

競輪選手養成所に入学するための条件は、以下の通りです。

条件	詳細
年齢制限	満17歳以上（上限なし）
学歴	高等学校卒業程度（中卒でも18歳以上であれば受験可能）
性別	男女ともに受験可能
身体条件	健康であり、競輪競技に耐えうる体力を持っていること
受験区分	技能試験・適性試験のどちらかを選択

年齢の上限がないため、社会人や他のスポーツ経験者が新たな挑戦として競輪を目指すことも可能です。

受験方法

競輪選手養成所の試験には、 「技能試験」と「適性試験」 の2種類があります。それぞれの内容は異なり、自転車競技経験の有無によって選択することができます。

試験区分	内容
技能試験	自転車競技経験者向け。1000m・200mタイムトライアルで基準タイムをクリアする必要がある。
適性試験	他のスポーツ経験者向け。垂直跳びや背筋力測定、台上走行試験装置を用いたペダル回転測定が実施される。

どちらの試験も高い身体能力が求められますが、特に技能試験は自転車競技の経験が重要です。適性試験では、瞬発力や筋力が評価されるため、他のスポーツを経験している人もチャンスがあります。

厳しい寮生活と目的

競輪選手養成所に入学すると、 全寮制の生活 を送ることになります。ここでは、競輪選手として必要な規律を学び、厳しいトレーニングを積みながら実力を磨いていきます。

寮生活の特徴

養成所の寮生活は、一般的な学校生活とは大きく異なります。

生活ルール	内容
携帯電話の制限	原則持ち込み禁止。使用できる時間も限られている。
外出制限	許可された休暇以外は外出不可。
起床・就寝時間	規則正しく決められており、自己管理能力が求められる。
食事	トレーニングに適した栄養バランスの取れた食事が提供される。
日課	トレーニングのほか、掃除や学科授業もある。

このように、寮生活では競輪選手としての規律や自己管理の習慣を身につけることが求められます。

厳しい生活の目的

養成所の生活が厳しく管理されているのには、明確な目的があります。

• 競輪選手としての自立心を養う
• 競技に集中できる環境を作る
• 規則正しい生活習慣を身につける
• レースでの不正防止（情報漏洩対策）

競輪は公営競技であり、レースの公平性を守るために厳格なルールが設けられています。そのため、情報管理の観点からも、養成所ではスマートフォンの使用制限や外部との接触を最小限にする措置が取られています。

寮生活に適応するためのポイント

厳しい環境の中で生活するためには、 規律を守る意識 が重要です。以下のような点に注意すると、寮生活に適応しやすくなります。

• 早寝早起きを習慣化する
• 周囲の仲間と協力し、規律を守る
• 限られた自由時間を有効に使う
• 食事や休息をしっかりとり、体調管理を徹底する

このような生活を経て、競輪選手としての基礎がしっかりと築かれていきます。

競輪選手資格検定の難易度と対策

競輪選手になるためには、 競輪選手資格検定 に合格しなければなりません。この試験は、競輪選手養成所のカリキュラムを修了した後に受験するもので、合格すると正式に競輪選手として登録されます。

試験の難易度

競輪選手資格検定は決して簡単な試験ではありません。

項目	内容
合格率	約20％（養成所の卒業生の中での合格率）
試験内容	学科試験・実技試験
試験の頻度	年に1回

試験の合格率は比較的低く、 養成所でしっかりと訓練を積んだ人でも不合格になることがある ため、高いレベルの技術と知識が求められます。

試験の内容

競輪選手資格検定では、学科試験と実技試験の両方が実施されます。

• 学科試験

  • 競輪のルールや戦術に関する問題
  • 公営競技の法律や規則についての知識
  • 自転車の構造や整備に関する基礎知識

• 実技試験

  • 競技用自転車を使用したタイムトライアル
  • スタートダッシュやスプリント力の評価
  • 体力テスト（筋力や持久力の測定）

これらの試験をクリアすることで、競輪選手としての登録資格を得ることができます。

試験対策のポイント

競輪選手資格検定に合格するためには、計画的な準備が必要です。

• 学科試験対策

  • 過去問題を繰り返し解く
  • 競輪に関する法律やルールを理解する
  • 参考書やオンライン資料を活用して知識を深める

• 実技試験対策

  • タイムトライアルの記録を日々更新することを意識する
  • スタートダッシュやスプリント力を向上させるトレーニングを行う
  • 体幹を鍛え、安定したフォームを身につける

また、 試験前には十分な休息を取り、万全の体調で臨むことも重要 です。競輪選手資格検定は厳しい試験ですが、適切な準備をすれば合格の可能性を高めることができます。

競輪選手のキャリアと収入事情

競輪選手のクラスと収入の関係

競輪選手の収入は、クラス（階級）によって大きく異なります。成績によってランク付けされ、上位クラスの選手ほど賞金や手当が増える仕組みです。競輪選手を目指す人にとって、クラスごとの収入の違いを知ることは、キャリアの目標を定める上で重要です。

競輪選手のクラス制度

競輪選手は、成績に応じて 「S級」と「A級」 に分けられ、それぞれのクラスの中でも細かくランク付けされています。

クラス	階級	特徴
S級	S級S班	最高峰のクラスで、全国トップの選手のみが在籍する。
	S級1班	S級の中でも上位クラスに属し、賞金額が高い。
	S級2班	S級の中では下位だが、A級よりも待遇が良い。
A級	A級1班	A級の中で最も高いランク。S級昇格を目指す選手が集まる。
	A級2班	中堅クラスで、安定した収入を得られる。
	A級3班	最も下のクラスで、新人選手や成績が振るわない選手が在籍。

競輪選手のクラスは 半年ごと に見直され、成績に応じて昇格や降格が決まります。そのため、上位クラスを維持するには、継続的に良い成績を残す必要があります。

クラスごとの収入目安

競輪選手の年収は、レースの賞金や手当に左右されます。特に S級S班 の選手は、年間1億円以上の賞金を獲得することもあります。

クラス	平均年収目安
S級S班	1億円以上
S級1班	約2000万～5000万円
S級2班	約1000万～2000万円
A級1班	約600万～1000万円
A級2班	約400万～600万円
A級3班	約200万～400万円

S級とA級では年収に大きな差があり、特にS級S班の選手は、トップレースの優勝賞金だけで数千万円を獲得することもあります。一方、A級3班の選手は生活が厳しく、安定した収入を得るためには早期にクラスアップを目指すことが重要です。

現役生活の長さとセカンドキャリア

競輪選手は、スポーツ選手の中でも比較的長く現役を続けられる職業です。しかし、競技生活には限界があり、引退後のキャリアをどのように考えるかも重要になります。

競輪選手の平均引退年齢

競輪選手の引退年齢は 45歳前後 が平均とされています。ただし、選手のコンディション次第では 50代、60代まで現役を続けることも可能 です。

引退年齢	特徴
30代前半	成績が振るわず、競技生活を断念する選手が多い。
30代後半～40代	競技寿命の分かれ目。成績が良ければS級で活躍し続けることも可能。
50代～60代	長年の経験を活かし、ベテラン選手として活躍する例もある。

体力の維持や怪我のリスクを考えると、どのタイミングで引退するかは慎重に判断する必要があります。

競輪選手のセカンドキャリア

引退後のキャリアとして、以下のような道が考えられます。

セカンドキャリア	詳細
競輪関連の仕事	競輪場の運営スタッフや指導者として活動する。
スポーツトレーナー	競輪選手としての経験を活かし、フィットネス業界で働く。
一般企業への就職	競輪選手会などの支援を受けながら、新たな職種に挑戦する。
起業・自営業	自転車関連のショップ経営など、自身の経験を活かした事業を展開する。

競輪選手は、個人事業主として活動するため、引退後の生活設計も自身で考える必要があります。選手時代にしっかりと資金を蓄え、将来のキャリアを計画することが重要です。

競輪選手の魅力と挑戦する価値

競輪選手は、他のスポーツと比較しても 高い収入が得られ、長く活躍できる可能性がある という点で魅力的な職業です。しかし、それだけではなく、競輪ならではのやりがいや達成感があるため、多くの人が挑戦を決意します。

競輪選手としての魅力

競輪選手には、以下のような魅力があります。

魅力	詳細
高収入が狙える	トップクラスに入れば、年間1億円以上の賞金を得ることも可能。
実力が正当に評価される	成績次第でランクが上がり、収入にも直結する。
スポーツ選手として長く活躍できる	40代、50代でも第一線で戦うことができる。
個人競技の要素が強い	チームスポーツではなく、自分の実力で勝負できる。
全国を旅できる	各地の競輪場でレースを行うため、さまざまな地域を訪れる機会がある。

特に、 実力が評価される環境 であることは、努力次第で成功できる競技であることを意味します。自分の力で勝ち上がることが好きな人には、大きなやりがいを感じられる職業です。

競輪選手に挑戦する価値

競輪選手を目指す価値は、単なる収入の面だけではありません。以下のような人にとって、競輪は魅力的なキャリアとなる可能性があります。

• 自分の実力で勝負したい人
• 努力が結果に直結する職業を求めている人
• スポーツを仕事にしたい人
• 高収入を目指したい人
• 年齢を問わず挑戦できる職業を探している人

競輪は、 年齢や経歴を問わず挑戦できる競技 であり、成功すれば大きなリターンが得られる可能性があります。

一方で、成績が伴わなければ収入が不安定になるリスクもあるため、競技への覚悟と努力が必要です。

このように、競輪選手は 「実力主義の世界で挑戦したい人」 にとって、非常に魅力的な職業の一つです。

まとめ

競輪選手として活躍するためには、強い 脚力や背筋力、体幹 が求められます。特に瞬発力とバランス感覚は、レースでの勝敗を左右する重要な要素です。

また、競輪は 個人競技でありながら仲間との連携も重要 です。レース中の戦略や練習での相互成長には、協調性が欠かせません。

競輪選手の収入は クラスによって大きく異なり、トップクラスの選手は高額な賞金を得ることも可能です。しかし、継続的に好成績を残さなければ、クラスの降格や収入の減少もあり得ます。

現役生活は 比較的長いものの、引退後のセカンドキャリアも考慮 する必要があります。競輪関連の職業や一般企業への転職など、選択肢は多岐にわたります。

競輪は、 実力次第で成功できる職業 です。挑戦を考えている人は、必要な資質や厳しいトレーニングを理解した上で、準備を進めることが大切です。